21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 48,51g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Bjorg Amande à Tartiner, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pancakes. Öğle Yemeği: Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes, Couscous. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Soupe. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|