|
Хоть и очень медленно но вниз вес идёт 😊
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 47,09g | Karb: 25,54g.
Kahvaltı: Сметанин Сметана 15%, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Лента Венигрет, Троекурово Колбаски Шашлычные, Кофе с Молоком, Село Зеленое Салями Деревенская, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|