21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 20,17g | Karb: 55,41g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Knorr Bouillon de Boeuf. Akşam Yemeği: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain aux Céréales, Courgette. Aperatifler/Diğer: Cornichons, Delacre Cigarettes Russes, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|