21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 75,75g | Karb: 93,21g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Бельгийские Вафли, Чай. Öğle Yemeği: Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Капучино, Американо. Akşam Yemeği: Своя Лінія Сухарики, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|