21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 173,77g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Калоризатор Авокадо, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Индейка Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|