21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 40,96g | Karb: 220,91g.
Kahvaltı: Форель, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Tess Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Tess Чай Чёрный, Сахар, Русский Хлеб Печенье Зерновое. Akşam Yemeği: Фишка Гренки Чесночные, Kozel Пиво Светлое , Банан. Aperatifler/Diğer: Русский аппетит Ванильный Раф. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|