08 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 86,36g | Karb: 239,02g.
Kahvaltı: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: Heineken Birra, Caffè (Espresso), Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Caco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Acqua Tonica. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|