21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 75,76g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Yahourt pistache maison, Noix, Cappuccino. Öğle Yemeği: Yahourt pistache maison, Clémentines, Fromage Brie, Pain Blanc, Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Fromage Brie, Soupe. Aperatifler/Diğer: Noix, Clémentines, Starbucks Caffè Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bravo Sandrine, ça redescend. 🤗🎉
21 Kas 22 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
Merci Maya. En effet, ma semaine de vacances aide beaucoup à ce que ça descende 😅 je reprends le travail demain, j’espère ne pas recommencer a grignoter tout et n’importe quoi 🤞🙈
21 Kas 22 üye tarafından: Sandrine1612
|
21 Kas 22 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|