18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 98,23g | Karb: 193,26g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Голубика, Красное Яблоко, Творог 9%, Рисовая Мука, Philadelphia Philadelphia Light , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арахис, Gobio Xarope de Agave Biológico, Seara Arroz Puff, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Кускус (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Кленовый Сироп, Сырники ПП, Auchan Leite Meio Gordo, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|