|
Bra vecka! Har inte rört mig så mycket men lyckats att hålla mig från allt extra. Men det är tufft nu när kvällarna är så långa! Bara att fortsätta.
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 41,80g | Karb: 152,65g.
Kahvaltı: Kavli Skinkost, Wasa Frukost, Socker, Mannagrynsgröt. Akşam Yemeği: Makaroner, Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: ICA Majskaka Gräddfil & Lök. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|