21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 66,24g | Karb: 42,13g.
Öğle Yemeği: 소갈비살, 햇반 쌀밥 한 공기, 곰탕, 배추, 팽이버섯. Akşam Yemeği: 싸리재 서리태가루, 배추, 이마트 아보카도, 비비고 묵은지, 돼지고기 앞다리살. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|