21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 144,58g | Karb: 172,76g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Десерт из творога и желатина, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Суп с фасолью, Куриная Грудка Вареная, Лактис Творог Обезжиренный, Каждый День Клубника Замороженная. Akşam Yemeği: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Сальчичон. Aperatifler/Diğer: Самбери Камбала Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shimchykevich Kilo Geçmişi
|