Fadidii Günlüğü, 21 Kas 22

Fadidii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2022:

1366 kcal

Yağ: 59,52g | Prot: 64,85g | Karb: 133,03g. Kahvaltı: Eco + Chocolat Noir 70%, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Vivien Paille Mijotés Minute Lentilles Tomates Séchées Basilic. Akşam Yemeği: Oranges, Blanc d'Oeuf, Sauce Béarnaise, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Aperatifler/Diğer: Eco + Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Isla Délice Délice de Poulet, Les Croisés Gouda, Les Croisés Prim'frais Nature, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

courage 🤗

21 Kas 22 üye tarafından: Jo lapin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fadidii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fadidii Günlüğü, 21 Kas 22

Yorum Gönder

Fadidii Kilo Geçmişi