21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 55,73g | Karb: 43,00g.
Kahvaltı: Penny Markt Rindsmettwurst, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rotkohl, Packlhof Frische Rinderbratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|