21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 160,15g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Aloe (40%) 🥭Mango, Eraldo Noci, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia). Öğle Yemeği: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Protein Drink Mix (Vaniglia), Monteveneroso Succo Melagrana, Monteveneroso Melograno . Akşam Yemeği: 46 Carote, Esselunga Filetti Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, 46 Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Poggio del Farro Farro Integrale Bio 30’⏲, Verza, Herbalife Herbalifeline Max. Aperatifler/Diğer: Esselunga Filetti Tonno al Naturale, Protein Drink Mix (Vaniglia), Herbalife Rebuild Strength 💪H24, 46 Mandaranci 🍊, Herbalife Hydrate 🍊. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|