21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 52,16g | Karb: 87,38g.
Kahvaltı: Кекс Творожный, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Кинза, Зеленый Лук, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дайкон, Самокат Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|