21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 5,29g | Prot: 19,68g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Тогрус Черника Протертая с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке, Беллакт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|