21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 118,55g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Магнит Банан. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Сытый Боярин Тунец Куски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Meller Ирис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|