21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 38,72g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Фишка Сухарики с Чесноком. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Aperatifler/Diğer: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Пятерочка Груша Сезонная, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|