21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 37,67g | Karb: 152,43g.
Kahvaltı: Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Jacobs 3 in 1, Kaffee. Öğle Yemeği: McDonald's Fanta, Hühnchen-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|