21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 38,22g | Karb: 68,70g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пирожок с Грибами, Чай с Молоком, Пирожок с Грибами. Akşam Yemeği: Акконд Ломтишка Десерт, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|