21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 21,78g | Karb: 118,02g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Блинчики. Öğle Yemeği: Эмиль Бонте Синабон, Camel Финики, Чай, Печенья, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Горчица, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|