21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 55,76g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Qualitá Tomate Cereja, Shimeji na Manteiga. Aperatifler/Diğer: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Ovo Cozido, Danone Iogurte Laranja e Mel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Karla Balieiro Kilo Geçmişi
|