21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
859 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 789 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 20,14g | Karb: 93,27g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|