21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 58,45g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Котлета Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Суп гороховый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|