21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 114,86g | Karb: 379,91g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aperatifler/Diğer: DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Kaki, Clif Bar Builder‘S Protein, Sehne Brezel, Äpfel, ültje Erdnüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|