18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 41,31g | Karb: 56,74g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kenko Gergelim Branco Tostado, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate Low Carb, Dunorte Castanhas de Caju , Alface de Folha Verde, Guacamole. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Flormel Creme de Avelã Crocante. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cibelepaulino_ Kilo Geçmişi
|