21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 66,20g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Everyday Crème 30% Matières Grasses, Everyday Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Burger King Double Whopper Cheese. Akşam Yemeği: Nestlé Nesquik, Colruyt Everyday Lait. devamı için...
|
|
1352 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 55 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|