21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 54,98g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Festival Pão Francês Integral , Ovo Frito. Öğle Yemeği: Almanara Kibe Assado, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Natural One Suco de Laranja Integral , Hortifruti Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Salada Verde Mista, Legumes Refogados, Galeto's Galeto Desossado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila salvador Kilo Geçmişi
|