09 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 62,14g | Karb: 137,66g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Frysta Körsbär, Hallon, Kaffe med Mjölk, Kung Markatta Chiafrön, Havregrynsgröt, Linfrön. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Impolin AB Modifast Dryck Choklad. Akşam Yemeği: Skogaholm Varsågod Dinkel, ICA Kikärtor, ICA Nötfärs 12%, Morötter, Sallad. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|