20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 25,30g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Betânia Iogurte de Morango , Yoki Ovinhos de Amendoim. Öğle Yemeği: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|