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635日目
変わらず
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50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1062 kcal
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Yağ: 33,27g | Prot: 57,44g | Karb: 138,02g.
Öğle Yemeği: カブ, にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生米, エリンギ, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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