22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 17,84g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Лук, Морковь, Haas Авокадо, Помидоры. Akşam Yemeği: Лента Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Мандарины, ВкусВилл Манго, Киви, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Шпинат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|