22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 99,27g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Ёбатон Protein Cake, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Hochland Фетакса, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|