22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 140,88g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Weintrauben, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Energy Balls, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Lambertz Schoko-Butter Spekulatius, Alpro Natur ohne Zucker, Ener Bio Linsen Waffeln, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|