22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 91,75g | Karb: 70,04g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Krautsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Putenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Edeka Mini Lebkuchen , Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Skyrnesse, Milbona High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|