22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 67,89g | Karb: 142,53g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), De Luxe Макароны. Öğle Yemeği: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Суп. Akşam Yemeği: Lactima Сыр Плавленный Гауда, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Премія Ковбаса Брауншвейгська, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Десерт Чёрный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|