22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 98,44g | Prot: 85,67g | Karb: 219,25g.
Kahvaltı: Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Aldi Banane, Elstar, Lidl Griechischer Joghurt, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Unser Land Blaukraut, Gekochtes Ei, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Gouda. Akşam Yemeği: Kinkartz Dominosteine, Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Eismann Feine Kürbissuppe, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Provamel Soja Alternative zu Quark. Aperatifler/Diğer: Veganz Knusperkugeln in Zartbitterschokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|