22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 58,08g | Karb: 129,95g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Miel, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Loukoum, Endive, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Chili Con Carne avec Des Haricots. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Boule, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ebly Blé Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|