20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 32,57g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: Помело, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белозорие Сметана 19%, Простоквашино Сливки 10%, Лента Пармезан Тертый. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Петровский Козули Архангельские, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Skittles Фрукты, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|