22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 72,30g | Karb: 32,36g.
Kahvaltı: Kaffe, Fazer Rågkusar, Kassler, Äggröra. Öğle Yemeği: Kålsoppa, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|