22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 85,68g | Karb: 270,37g.
Kahvaltı: Foodart Цукаты Ананаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Экопродукт Варенье Брусника. Öğle Yemeği: Foodart Цукаты Ананаса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекресток Буженина Запеченая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Зерна Граната. Akşam Yemeği: Арбуз, МЖК Горчица Столичная, Останкино Грудинка Особая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Виноград Тайфи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|