22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 72,17g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Треугольник. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Гранат, Блины. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|