|
👍🏻🤬🤬🤬🤬
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 68,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 113,90g | Prot: 78,55g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сосиска, Багет, Кофе. Öğle Yemeği: Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Багет. Akşam Yemeği: Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Карамелизированными Хлопьями и Фундуком, Пицца с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|