22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 66,78g | Karb: 136,70g.
Kahvaltı: Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, ТВХ Лепешка Тандырная. Öğle Yemeği: Шоколадница Салат Греческий, Роллы, Макарун, Coffee Like Латте (300мл). Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Помидоры, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|