22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 138,91g | Karb: 305,45g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Zespri Kiwi Gold, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Avocado(Inran), Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato (Project Invictus), Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Chiquita Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|