22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 69,24g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Невский Кондитер Конфета Вспышка , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Лук, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Помидоры, Искренне Ваш Сметана 20%, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Молодея Сыр Рокфорти, Чай с Лимоном, Магнит Минтай Отварной, Капуста тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|