22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 55,57g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Сахар, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Творог 5%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Akşam Yemeği: Santal Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Астория Бургер Соус. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|