14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 51,59g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Окей Картофель по Деревенски , Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Belucci Зефир в Шоколаде, Филе Курицы Запечённая под Сыром с Луком. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком, Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Окей Картофель по Деревенски . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|