rayvillanueva1972 Günlüğü, 20 Haz 11

rayvillanueva1972 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2011:

1128 kcal

Yağ: 58,85g | Prot: 46,97g | Karb: 120,59g. Öğle Yemeği: Roast Beef Sandwich. Akşam Yemeği: Cool Original, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...

2475 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rayvillanueva1972 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rayvillanueva1972 Günlüğü, 20 Haz 11

Yorum Gönder

rayvillanueva1972 Kilo Geçmişi